Dunia Pengetahuan Martha [berbagi Ilmu Pengetahuan]: Agustus 2016

Penyeimbangan pada Otak Manusia

03.11 |

Penyeimbangan pada Otak Manusia

Anda pasti sudah mengetahui..apa itu "Otak", tapi apakah "bagian-bagian Otak" sudah Anda ketahui ???
Bagi yang belum mengetahui berikut penjelasannya :
Otak manusia dibagi menjadi dua bagian yaitu otak kanan dan otak kiri dengan fungsi yang berbeda. Otak kanan diidentikkan tentang kreativitas, persamaan, khayalan, kreativitas, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna, berpikir lateral, tidak terstruktur, dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail. Sedangkan otak kiri biasanya diidentikkan dengan rapi, perbedaan, angka, urutan, tulisan, bahasa, hitungan, logika, terstruktur, analitis, matematis, sistematis, linear, dan tahap demi tahap.

Otak kanan berfungsi dalam perkembangan EQ (Emotional Quotient), seperti hal persamaan, khayalan, kreativitas, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna. Daya ingat otak kanan bersifat panjang (long term memory). Bila terjadi kerusakan otak kanan misalnya pada penyakit stroke atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan emosi misalnya.

Otak kiri berfungsi sebagai pengendali IQ (Intelligence Quotient) seperti hal perbedaan, angka, urutan, tulisan, bahasa, hitungan dan logika. Daya ingat otak kiri bersifat jangka pendek (short term memory). Bila terjadi kerusakan pada otak kiri maka akan terjadi gangguan dalam hal fungsi berbicara, berbahasa dan matematika.

Walaupun keduanya mempunyai fungsi yang berbeda, tetapi setiap individu mempunyai kecenderungan untuk mengunakan salah satu belahan yang dominan dalam menyelesaikan masalah hidup dan pekerjaan. Setiap belahan otak saling mendominasi dalam aktivitas namun keduanya terlibat dalam hampir semua proses pemikiran.

Nah agar otak kiri dan kanan bisa bekerja secara seimbang, ada beberapa latihan yang bisa dilakukan, diantaranya :
Raymond Dart mengungkapkan bahwa jika kita sering menggunakan dua anggota tubuh secara seimbang berarti penggunaan otak kiri dan otak kanan sudah cukup seimbang. Koordinasi dua sisi tubuh akan meningkatkan kesatuan dan keseimbangan penggunaan kedua belahan otak. Latihan sederhana yang bisa dilakukan adalah :

Menulis di depan kaca bisa dilakukan,
Menggambar atau menulis dengan kedua tangan bersamaan,
Cobalah menggunakan tangan yang tidak sering kita pakai misalnya saat menulis atau menyapu,
Bersedekaplah dan bersila dengan cara yang berbeda dari kebiasaan kita,
Coba melakukan senam ringan dengan cara menyilang.

Ned Hermann, seorang ahli dominasi otak, menyarankan jika seorang pemikir dengan otak kanan maka otak kiri bisa dilatih dengan :

merangkai rakitan model berdasarkan instruksi / perintahnya sesuai prosedur,
mengatur pengeluaran pribadi, diusahakan tepat waktu setiap hari,
mempelajari cara kerja alat-alat yang sering dipakai,
mengatasi masalah-masalah yang ada dan menganalisis bagian utamanya.

sedangkan individu yang merupakan pemikir dominan otak kiri, maka otak kanan dapat dilatih dengan :

menciptakan logo pribadi,
menyisihkan waktu jeda perasaan selama 10 menit setiap hari,
mengusahakan memahami perasaan binatang peliharaan,
menemukan resep sendiri dan mempraktekkannya,
berkreasi dalam fotografi.

Tes otak kiri versus otak kanan

Berdasarkan kecenderungan penggunaan otak maka profesi yang cocok untuk orang yang berpikir dengan dominasi otak kiri antara lain Programmer, Ahli Ilmu Pasti, Dokter, dsb. Sedangkan orang yang penggunaan otak kanannya dominan mempunyai bakat yang kuat untuk menjadi Seniman, Arsitek, Penari, Desainer, dsb.