Otak Manusia
Otak
manusia adalah struktur pusat pengaturan yang memiliki volume sekitar 1.350 cc
dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak mengatur dan
mengkoordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostatis
seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak manusia bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran
manusia. Oleh karena itu terdapat kaitan erat antara otak dan pemikiran.
Otak
dan sel saraf di dalamnya dipercayai dapat mempengaruhi kognisi manusia.
Pengetahuan mengenai otak mempengaruhi perkembangan psikologi kognitif. Otak
juga berperan dalam pengenalan, emosi, ingatan, perkembangan motorik dan segala
bentuk pembelajaran lainnya.
Sumber Gambar Otak Manusia : https://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:Brain_animated_color_nevit.gif
Apa
Hubungan Antara Sistem Kerja Otak dan Perilaku Manusia ?
Manusia adalah makhluk yang paling
beruntung dari semua makhluk lainnya yang diciptakan oleh Allah SWT. Kerena
hanya manusialah yang diberi oleh Allah SWT akal atau otak. Akal atau otak
inilah yang kita gunakan untuk berfikir sehari-hari. Hal ini harus sangat kita
syukuri, kenapa?. Hal ini dikarenakan
kita adalah makhluk yang diciptakan dengan label tertinggi dalam kehidupan,
yaitu makhluk yang paling sempurna diantara makhluk lainnya. Oleh karena itu,
kita harus memanfaatkan anugerah yang telah diberikan Allah SWT yang berupa
otak ini dengan sebaik-baiknya. Jangan sampai kita menggunakan otak kita untuk
memikirkan hal-hal yang tidak berguna buat kehidupan kita.
Sistem kerja otak manusia dan
bagaimana rumitnya otak manusia bila bekerja. Otak manusia terbagi kedalam tiga
bagian, yaitu: Batang (bawah) otak, Otak tengah, Otak depan. Di dalam otak kita
juga terdapat sistem saraf. Sistem saraf adalah Hubungan antara neuron-neuron
yang ada didalam otak kita. Sistem saraf manusia terdiri dari sel-sel
(neuron-neuron), yang mana sel-sel tersebut sangat komplek sekali. Dan dalam
proses bekerjanya sistem saraf, antara sel satu dengan sel lainnya saling
berhubungan.
Bagian terpenting dari otak yang
perlu kita pahami adalah neuron. Sebab neuron merupakan bagian otak yang
berperan penting terhadap kemampuan belajar individu dan berfungsinya mental
seorang individu. Neuron merupakan tempatnya emosi, intelegensi, dan afeksi
(kasih sayang) individu. Dan segala aktifitas mental yang dilakukan oleh
individu, seperti merekam, mengingat, berpikir, dan aktifitas-aktifitas mental
yang lainnya, sangat ditentukan oleh berfungsi-tidaknya neuron ini.
Neuron paling banyak ditemukan pada
otak besar manusia. Atau dapat pula dikatakan bahwa otak besar manusia tersusun
atas beribu-ribu neuron yang saling berhubungan satu dengan lainnya. Otak besar
memberikan pengaruh yang cukup besar terhadap bagian-bagian otak yang lainnya,
dan dapat juga berpengaruh terhadap perilaku-perilaku yang ditunjukkan oleh
individu. Otak besar berfungsi sebagai pemproses atau pengolah informasi yang
didapatkan oleh manusia yang berasal dari panca indera kita, yaitu penglihatan,
pendengaran, penciuman, perabaan, dan perasa. Otak sangat berperan dalam
pembentukan perilaku-perilaku motorik pada semua manusia. Gerakan-gerakan
motorik sangat erat kaitannya dengan kerja otak manusia. Aktifitas otak manusia
melalui neuro-neuron baik cepat atau lambat, banyak atau sedikit akan
mempengaruhi gerak motorik kita.
Pengendalian gerak terhadap
jari-jari tangan dan kaki misalnya, ditentukan oleh kerja neuron pada korteks
motorik. Otak juga menentukan perkembangan bahasa manusia. Korteks fungsi
khusus (korteks wernicke dan broka) yang ada pada otak merupakan
korteks yang menentukan kemampuan berbicara seseorang. Kemampuan berbicara juga
ditentukan seberapa berfungsinya korteks motorik seseorang. Selain itu, otak
juga memegang peran yang sangat penting terhadap kemampuan pemecahan masalah (problem solving) seseorang. Kemampuan
pemecahan masalah (problem solving)
individu ditentukan oleh seberapa berfungsinya korteks berpikir dan korteks
otak depan. Selain dikarenakan terciptanya hubungan yang optimal antara satu
neuron dengan neuron lainnya, perilaku yang ditunjukkan manusia juga ditentukan
pada pengalaman-pengalaman yang pernah dirasakan oleh manusia tersebut.
Individu akan lebih mudah mengingat jalan yang harus dilalui untuk menuju ke
suatu tempat tertentu, jika sebelumnya individu tersebut sudah pernah melalui
jalan tersebut.
Jadi dapat disimpulkan bahwa : “Sistem
kerja otak kita sangat berpengaruh erat terhadap perilaku-perilaku kita dalam
sehari-hari. Sistem kerja otak kitalah yang mengatur semua perilaku-perilaku
kita selama ini”.
Menjaga Kesehatan Otak, Hindari Beberapa hal-hal Buruk
Jika masih ingin otak Anda bekerja
dengan baik. Maka jagalah kesehatan otak Anda dengan cara berikut ini :
1.
Membiasakan
mengerjakan Ibadah, (khususnya Sholat wajib 5 waktu).
2.
Membaca
Al-Qur’an dan buku Agama Islam + buku terkait Ilmu Pengetahuan.
3.
Makan
teratur dan seimbang (khususnya yang mengandung Vitamin B komplek).
4.
Konsumsi
ikan yang banyak mengandung omega 3.
5.
Olahraga
yang teratur.
6.
Lakukanlah
kerja fisik ringan yang dapat merangsang otak bekerja secara sehat.
7.
Istirahat
yang cukup.
8.
Jagalah
kepala dari benturan.
9. Bila
ada waktu belajarlah bahasa asing karena dapat meningkatkan kemampuan kognitif
Otak Anda.
10. Biasakanlah Bicara yang baik atau Diam
ketika emosi.
11. Bermain Rubik’s Cube, Catur, Puzzle,
Game, dll.
12. Meditasi.
Hindarilah hal-hal buruk seperti :
- Tidak mau Sarapan.
- Kebanyakan makan.
- Makanan siap saji, seperti : Burger, Hot Dog, Pizza, dll.
- Merokok.
- Polusi udara.
- Kurang tidur.
- Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit.
- Kurangnya stimulasi otak.
- Jarang Bicara atau Bicara dengan kata-kata yang kurang baik.
- Menonton atau Mengerjakan hal-hal yang bersifat Porno (Pornografi, Pornoaksi).
Berikut
Video Nasehat dari Ustadz Ahmad Zainuddin, Lc. :
Di bawah ini
merupakan Video terkait besarnya pengaruh Porno pada Otak Manusia :
Lebih Baik Hindari
Hal-Hal yang bersifat Porno (Pornografi, Pornoaksi).
* Semoga Bermanfaat...
Sumber Info :
0 komentar:
Posting Komentar